Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, akıllı telefonların uyku sağlığını olumsuz etkilediğine dikkat çekti. Yatakta telefonla zaman geçirmenin, uyku hormonu melatoninin salgılanmasını engellediğini belirten Öztürk, telefon ekranının yaydığı mavi ışığın bu durumu daha da kötüleştirdiğini ifade etti. Gece vakti telefon kullanmanın, uykuya dalmada zorlanma ve gece uyanma sıkıntısı yarattığını vurgulayan Öztürk, yatakta geçirilen zamanın uykunun ertelenmesine yol açtığını belirtti. Ayrıca, yatak odasında teknolojik cihaz bulundurulmaması gerektiğini ve eğer bulundurulacaksa, yataktan en az 2 metre uzakta olması gerektiğini sözlerine ekledi.