Beslenme uzmanları, karın şişkinliğine karşı etkili bir doğal çözüm olarak Ebegümeci çayını öneriyor. Bu çayın düzenli tüketimi, sindirim sağlığını iyileştirdiği ve karın şişkinliğini azalttığı belirtiliyor. Günümüzde pek çok insan sindirim sorunlarıyla başa çıkmaya çalışıyor. Eğer bu şişkinlik, tıbbi müdahale gerektiren bir durum değilse, Ebegümeci çayı gibi doğal yöntemler hayat kalitemizi artırabilir.
Ebegümeci’nin antioksidan özellikleri ve polifenol içeriği sayesinde anti-inflamatuar etkileri bulunuyor. Bu özellikleri sayesinde sindirim sistemine de fayda sağlıyor; özellikle yemek sonrası bir fincan çay içmek, şişkinliği hafifletip rahatlamaya yardımcı olabilir. Zengin içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmekte, yaşlanma belirtilerini azaltmakta ve kardiyovasküler sağlığı desteklemektedir.
Çay, yüksek tansiyonun kontrolüne yardımcı olabilecek antosiyaninler barındırırken, vücudun detoksifikasyon süreçlerini de hızlandırma kapasitesine sahiptir. Hazırlaması oldukça kolay olan Ebegümeci çayında, kaynayan suya kurutulmuş Jamaika çiçekleri eklenerek dinlenmeye bırakılması yeterli. Ayrıca, salatalara Ebegümeci yaprakları ekleyerek hem besin değeri artırılabilir hem de yemeklerden farklı tatlar elde edilebilir.