Soğuk havalar, kış mevsiminde kalp ve akciğer rahatsızlıklarının sıklığını artırıyor. Göğüs hastalıkları uzmanı Dr. Ali Vefa Öztürk, soğuk havanın ani kalp krizine ve göğüs ağrılarına yol açabileceğini belirtiyor. Havaların soğuması ile birlikte, solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riski de artıyor ve bu durum, özellikle astım ve KOAH gibi kronik hastalıkları tetikleyebiliyor. Dr. Öztürk, grip ve Covid-19 gibi virüslerin hırıltı, nefes darlığı ve öksürük gibi semptomlarla karşımıza çıktığını ifade ediyor.
Kış aylarında hastaların dikkat etmesi gereken önemli noktalar arasında düzenli sağlık kontrolleri, dengeli beslenme, ve uygun kıyafet seçimleri yer alıyor. Soğuk havalarda egzersiz yapmanın da önemli olduğunu vurgulayan uzman, sporun havanın soğuk olmasının bir engeli olmaması gerektiğini belirtiyor. Özellikle kronik rahatsızlığı olan kişilerin bu dönemde daha fazla dikkat etmesi gerektiğinin altını çizen Dr. Öztürk, grip ve nezle belirtileri görüldüğünde ise bir sağlık uzmanına başvurulmasının önemine dikkat çekiyor.
Kapalı alanlarda maske kullanmanın da virüslere karşı önemli bir koruma yöntemi olduğuna işaret eden uzman, hijyen kurallarına uyulması gerektiğini vurguluyor. Kış hastalıklarına karşı alınacak önlemler, sağlıklı bir kış geçirmek için büyük bir önem taşıyor.