Uzun yıllardır oturmanın sağlık üzerindeki olumsuz etkileri bilinse de, yeni bir araştırma önemli bir gerçeği ortaya koyuyor: Günde 10 saatten fazla oturan bireyler için düzenli egzersiz yapmak, kalp sağlığını korumada yeterli olmayabilir. Massachusetts General Hospital ve Broad Institute tarafından gerçekleştirilen bu çalışma, 10.6 saatten fazla hareketsiz kalan kişilerin kalp yetmezliği riskinin %40, kardiyovasküler ölüm riskinin ise %54 artabileceğini gösteriyor. Araştırmaya katılan 89.530 kişinin verileri, oturma sürelerinin kısıtlanması ve egzersiz teşviki konusunda halk sağlığı politikalarının yeniden gözden geçirilmesi gerektiğine işaret ediyor. Düzenli egzersiz yapan bireylerin bile günde 10 saatten fazla oturduğunda ek sağlık riskleri taşıdığı vurgulanıyor. Araştırma, giyilebilir cihazlar sayesinde elde edilen verilerin güvenilirliğini artırıyor ve oturma süresinin azaltılmasının kalp sağlığı için kritik olduğunun altını çiziyor.